para üstünde sizin resminiz olsun

http://www.festisite.com/tools/generators/money/

çekim hataları

Reflü hakkında

Kısaca Reflü olarak anılan Gastro Özofageal Reflü (GÖR), mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıdır. Reflü hastalığı ise çeşitli sebeplerden dolayı mide içeriğinin yemek borusuna doğru geri kaçması sonucunda ortaya çıkan bir dizi şikâyetlerdir. Bu kaçak belli bir sürenin ve miktarın üstünde olunca ciddi problemlere yol açar ve bu önemli bir sağlık sorunudur.
Reflü toplumumuzda erişkinlerin yaklaşık yüzde 20'sinde görülmektedir.

Yemek borusunun alt ucunda mide içeriğinin yemek borusuna geçişini engelleyen bir kapak mekanizması vardır. Reflü hastalarında en sık görülen özellik bu mekanizmanın gevşekliğidir. Bu durum sıklıkla mide fıtığıyla birlikte yaşanır. Mide boşalım bozukluğu ya da bozulmuş yemek borusu hareketi bu hastalığı tetikleyen nedenlerdir.

Reflü Hastalığının genel şikayetleri şöyledir:

* Mide yanması (en sık),
* Göğüste yanma ve ekşime,
* Ağza gelen acı tat,
* Ağız kokusu,
* Tok karna yatıldığında şişkinlik, geğirme ve boğulma hissi,
* Göğüste takılma ve sıkışma hissi,
* Göğüs kafesine bası ve çarpıntı,
* Nefes almada güçlük,

Daha ileri evrelerde

* Kronik Farenjit
* Kronik Sinüzit,
* Alerjik Astım Ve Diş Çürükleri

Özellikle belirtmek istediğim nokta, çok sayıda hastaya farenjit, sinüzit ya da astım tanısı konulur. Hastaya tedaviler uygulanır ama hastanın şikâyetleri geçmez. Özellikle tedaviye cevap vermeyen bu tür hastalarda Reflü hastalığı değerlendirilmelidir.

Reflü Hastalığının tanısı hastanın muayenesi ve sorgulanması (ki biz buna anamnez diyoruz) sonrası Endoskopik Muayene (Gastroskopi), Baryumlu Pasaj Grafisi, Manometri ve pH Metri denilen yöntemlerle konulur.

Reflü hastalığının tedavisi doktorunuz tarafından belirlenecek olan aşağıdaki yöntemlerle gerçekleştirilir:

* Yaşam tarzı değişiklikleri,
* İlaç tedavisi (proton pompa baskılayıcı ilaç tedavisi, aljenik asit içeren ilaç tedavisi, prokinetik ilaç tedavisi)
* Cerrahi tedavi (reflünün nedeni mide fıtığı ise uygulanır)


Reflüsü Olanlar Yemesin

Yağlı yiyecekler ve kızartmalar,
Turunçgiller ve suları,
Gazlı ve asitli içecekler,
Çay, kahve,
Alkol, sigara.
Salam, sucuk, sosis,
Baharatlar,
Gaz yapan besinler,
Çiğ soğan ve sarımsak,
Ağrı kesici, kas gevşetici ilaçlar,
Kuruyemişler
Çikolata.
Sirke, limon.


Reflüsü Olanlara Öneriler

Geceleri yatmadan iki üç saat önce günün son yemeğini yiyin.
Yatarken sol tarafınıza doğru açılı yatın.
Yüksek yastıkta yatın.
Yolculuğa çıkarken tıka basa yemeyin ve uzun araba yolculuklarında sık sık ara verin. Uçakta ise belli aralarla ayağa kalkın ve hareket edin.
Özellikle tok karnına öne eğilme hareketlerinden kaçının.
Masa başında ya da televizyon karşısında her zaman arkaya doğru geniş açılı oturun.
Hiçbir zaman tıka basa yemek yemeyin.
Öğünleriniz sık ve hafif olsun.
Karnınızı sıkan kemerler takmayın, dar elbiseler giymeyin.
Fazla kilolarınızdan (varsa) kurtulun.

Sağlıklı günler dilerim.

Düz duvara tırmanmak dedikleri bu olsa gerek

düz duvara tırmanan oyuncak araba

çorap etiketinin arkasından atatürk resmi çıktı

pazardan alınan bir çorabın etiketinin arkasından atatürk resmi çıktı.

istemediğiniz sms ler cebinize gelmesin

merhaba,

mail spam olayının verdiği rahatsızlığın üstüne şimdide cep telefonlarına sms ile spam mesaj yolma olayı ortaya çıktı.
Bilerek veya bilmeden bir siteye veya kuruma, kayıt formunda bulunan cep telefonu bölümüne cep numaranızı eklerseniz büyük bir olasılıkla size reklam sms i gelecektir. çoğu zaman kayıt olduğunuz yerden gelecek olan bu mesajlar ilgi olduğunuz şeyler içerecektir. ancak kayıtlı sms leri satan bir firmaya cep numaranızı vermişseniz veya bu firmaya cep numaranız ulaşmışsa farklı mesajların gelmemesi için çok şanslı olmanız gerekecektir :)

şimdi turkcell in size gelen mesejları filtreleyen bir sisteminden bahsedeceğim.
ADI : MesajSeç
MesajSeç servisi ile ilgilendiğiniz alanları seçebilir, bu alanlarla ilgili tercih ettiğiniz ürün ve kampanya tanıtım kısa mesajlarını alabilir, tercih etmediğiniz kısa mesajları ise bloke edebilirsiniz.

Kullanım
Kısa Mesajla:

Cep telefonunuza gelen kısa mesajı 2780'e göndererek bir daha bu konuda size kısa mesaj gönderilmemesini sağlayabilirsiniz.
Sesli Yanıt Sistemi:

757 27 80 numaralı telefonu arayarak almak istemediğiniz mesajın konusunu belirtebilir, bir daha bu konuda size kısa mesaj gönderilmemesini sağlayabilirsiniz.
MesajSeç Servisi'ne gönderilen kısa mesajlar ve 757 27 80 Sesli Yanıt Sistemi'ni aramak ücretsizdir.

Not: Diğer operatörler üzerinden Turkcell abonelerine gönderilen kısa mesajlar -teknik olarak mümkün olmadığı için- bloke edilemeyecektir.

diğer servis sağlayıcılarda da umarım bu bloke olayı çıkar...

video siteleri arasındaki ilginç mevzular

pikniktube.com
sendeyolla.com
youtube.com

aynı videoyu üçüne de gönderdim, sadece yootube.com yayınladı.. diğerlerinde ise hala bekliyor yada nedensiz onaylanmadı.

zaten internet yawaş, video yu yüklemek o kadar zamanımızı alıyor, birde onaylamıyorsunuz yahu...

yuh diyorum size...